Resilience is about love.
A space to share my soul with all of you !
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The child in us.
Exercise of the day.
✨The child in us never dies.
Imagine for the whole day that everyone you meet is six years old.
Look only at those eyes.
What do you see?
Innocence isn't it?
✨The child in us never dies.
How do you react to their passages?
With a smile, certainly.
✨The child in us never dies.
How do you react to a strained flower?
You catch it without hesitation I guess.
✨The child in us never dies.
How do you react to a fall?
By an outstretched hand I think.
✨The child in us never dies.
How do you react to tears?
By support I imagine.
✨The child in us never dies.
How do you react to a gesture or an inappropriate word?
By explaining gently, ignoring or maybe even laughing.
“The child in us never dies.
How do you react to a gun pointed at you?
You are not talking? How could we respond with violence to the face of a lost angel.
✨The child in us never dies.
After this day of exploring each other's child, find a mirror and repeat this same exercise by meeting your gaze.
Don't you want to smile at yourself? Comforting yourself from that exhausting day or even just playing and dancing?
Don't you want to tell yourself that anything is possible, that by being diligent, little dreams do not exist, that by eating properly you will have energy, that you are beautiful.
I tell you,
✨The child in us never dies.
b.b madsenses
L’enfant en nous.
Exercice du jour.
✨L’enfant en nous ne meurt jamais.
Imaginez pour toute cette journée que chaque personnes que vous croisez ai six ans d’âge.
Ne regardez que ces yeux.
Que voyez vous?
L’innocence n’est ce pas ?
✨L’enfant en nous ne meurt jamais.
Comment réagissez-vous à leurs passages?
Par un sourire certainement.
✨L’enfant en nous ne meurt jamais.
Comment réagissez-vous a une fleur tendu?
Vous l’attrapez sans hésiter je suppose.
✨L’enfant en nous ne meurt jamais.
Comment réagissez-vous à une chute?
Par une main tendu je pense.
✨L’enfant en nous ne meurt jamais.
Comment réagissez-vous au larmes?
Par du soutiens j’imagine.
✨L’enfant en nous ne meurt jamais.
Comment réagissez-vous à une gesture ou bien un mot déplacé?
En expliquant avec douceur, en ignorant ou peu être même en rigolant.
✨L’enfant en nous ne meurt jamais.
Comment réagissez-vous à une arme pointé en votre direction?
Vous dialoguez n’est pas ? Comment pourrions nous répondre par la violence face au visage d’un ange égaré?
✨L’enfant en nous ne meurt jamais.
Après cette journée à explorer l’enfant de chacun, trouvez un miroir et réédité ce même exercice en rencontrant votre regard.
N’avez pas envie de vous sourire? De vous réconfortez de cette journée épuisante ou même juste de jouer et danser?
N’avez vous pas envie de de vous dire que tout est possible, qu’en étant assidu, les petits rêves n’hésitent pas, qu’en mangeant correctement vous aurez de l’energy, que vous êtes beau.
Moi je vous le dit,
✨L’enfant en nous ne meurt jamais.
b.b madsenses
El niño en nosotros.
Ejercicio del dÃa.
✨El niño que hay en nosotros nunca muere.
ImagÃnese durante todo el dÃa que todos los que conoce tienen seis años.
Mira solo esos ojos.
¿Que ves?
Inocencia, ¿no es as�
✨El niño que hay en nosotros nunca muere.
¿Cómo reaccionas a sus pasajes?
Con una sonrisa, ciertamente.
✨El niño que hay en nosotros nunca muere.
¿Cómo reaccionas ante una flor estirada?
Lo captas sin dudarlo, supongo.
✨El niño que hay en nosotros nunca muere.
¿Cómo reaccionas ante una caÃda?
Creo que con la mano extendida.
✨El niño que hay en nosotros nunca muere.
¿Cómo reaccionas a las lágrimas?
Por apoyo me imagino.
✨El niño que hay en nosotros nunca muere.
¿Cómo reaccionas ante un gesto o una palabra inapropiada?
Explicando gentilmente, ignorando o tal vez incluso riendo.
✨El niño que hay en nosotros nunca muere.
¿Cómo reaccionas ante un arma que te apunta?
¿No estás hablando? ¿Cómo podrÃamos responder con violencia al rostro de un ángel perdido?
✨El niño que hay en nosotros nunca muere.
Después de este dÃa explorando al niño del otro, busquen un espejo y repitan este mismo ejercicio mirándolos a los ojos.
¿No quiero sonreÃrle? ¿Consolándose de ese dÃa agotador o simplemente jugando y bailando?
¿No quieres decirte a ti mismo que todo es posible, que siendo diligente los pequeños sueños no dudes, que comiendo bien tendrás energÃa, que eres hermosa?
Te digo,
✨El niño que hay en nosotros nunca muere.
b.b madsenses
Imaginons ensemble
Imaginons que le pronoms "NOUS" soit placé à la première personne du singulier.
Avez vous déjà pensées au faite que ce monde prône l’individualisme jusque dans notre grammaire.
Je…
Tu…
Il…
Nous…
Vous…
Ils…
Comme si réellement "JE" passe avant tout le reste, avant toi, avant nous.
Imaginons maintenant que la fraternité préconise sur le nombrilisme, que la
Première personne du singulier sois l’anaphore "NOUS" .
Si nous sommes le fruit d'un cosmos, le fruit d'une civilisation, si l’unité dominée sur le reste.
Si dès notre plus jeunes âges il nous était appris à regarder le moi intérieur dans le reflet de l’unisson.
Si "NOUS" était MOI, pourrais-je te blesser? Te malmener?
Pourrais-je te faire la guerre?
Certains dirons que oui, moi aussi d’ailleurs, l’ego étant le maitre du martelage, mais je reste à penser que nous serions bien plus homogènes que nous ne l’avons jamais été.
J’aime à penser à nous avant tout .
b.b madsenses
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Let's imagine together
Imagine that the pronouns "WE" are placed in the first person singular.
Have you ever thought about the fact that this world advocates individualism even in our grammar?
I…
You…
It…
We…
You…
They…
As if really "I" comes before everything else, before you, before us.
Now imagine that the fraternity advocates on navel-gazing, that the first person singular is the anaphora "WE".
If we are the fruit of a cosmos, the fruit of a civilization, if unity dominates over the rest.
If from an early age we were taught to look at the inner self in the reflection of unison.
If "WE" were ME, could I hurt you? Manhandle you?
Could I make war on you?
Some would say yes, so do I, the ego being the master of hammering, but I still think that we would be much more homogeneous than we have ever been.
I like to think of us first.
b.b madsenses
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Imaginemos juntos
Imagina que los pronombres "NOSOTROS" se colocan en la primera persona del singular.
¿Has pensado alguna vez en el hecho de que este mundo aboga por el individualismo incluso en nuestra gramática?
Yo…
Tú…
Él…
Nosotros…
Vosotras…
Ellos…
Como si realmente el "yo" viniera antes que todo lo demás, antes que tú, antes que nosotros.
Ahora imagina que la fraternidad aboga por mirar el ombligo, que la primera persona del singular es la anáfora "NOSOTROS".
Si somos fruto de un cosmos, fruto de una civilización, si la unidad domina sobre el resto.
Si desde temprana edad nos enseñaron a mirar el yo interior en el reflejo del unÃsono.
Si "NOSOTROS" fuera YO, ¿podrÃa lastimarte? ¿Manipularte?
¿PodrÃa hacerte la guerra?
Algunos dirÃan que sÃ, yo también, el ego es el maestro del martilleo, pero sigo pensando que serÃamos mucho más homogéneos de lo que hemos sido nunca.
Me gusta pensar en nosotros primero.
b.b madsenses
Cher,cher ego
Tu parait être l’ami de toute une vie , tu es toujours présent , faisant écho dans chacun des hémisphères de mon cerveau.
Soufflant prémonitions ou traumas passés, et bien évidement me jugeant constamment.
Tu aimes à faire l’éloge de mes peurs, à les accroître. Tu arrives même à m’insuffler des maladies , des maux.
Et bien voilà , je t’écris car je n’ai plus besoin de tes services, j’ai compris ton manège !
Ne t’inquiète pas je ne suis pas fâché, bien au contraire, laisse moi te remercier pour ton enseignement constant, pour cette aventure au bout de l’absurde dans certain cas .
Malgré tout c’est aussi grâce à toi que je pousse la recherche « du moi » plus profondément, et que j’ai créé beaucoup de choses , même de très belle!
C’est l’heure de se quitter l’ami .
Tu peux bien passer pour un café mais je ne t’autorise plus à t’attarder chez moi .
Et s’il te plaît, prend avec toi , tes peurs , elles ne m’appartiennent pas , je n’en ai pas besoin .
🌸
À partir de maintenant , je vis dans le present.
À partir de maintenant j’écoute mon coeur , ces battements et je vide mon esprit.
À partir de maintenant je médite tout les jours.
À partir de maintenant je vis sans jugements.
À partir de maintenant je transmute ma vie en liberté.
À partir de maintenant je suis autonome.
À partir de maintenant je vis le moment présent en toute conscience.
À partir de maintenant je suis mon instinct.
À partir de maintenant je vis mes aspirations et rêves peu importe où ils me mènent.
À partir de maintenant je voyage intérieurement et extérieurement.
À partir de maintenant je m’accepte, je suis parfaite à ma manière, et j’ai confiance au reflet que m’offre la vie.
À partir de maintenant je me détoxique, je suis en pleine santé.
À partir de maintenant quand j’échoue , je me rappel que la chute n’est qu’une illusion , la vie est un perpétuel apprentissage.
Maintenant je respire .
Maintenant je m’aime et grâce a ca, mon empathie deviens sans limite .
Maintenant je suis le tout .
Avec tout mon amour.
b.b madsenses
✨Dear, dear ego
You seem like the friend of a lifetime, you are always present, echoing in every hemisphere of my brain.
Blowing premonitions or past traumas, and of course constantly judging me.
You like to praise my fears, to increase them. You even manage to infuse me with illnesses and ailments.
Well here I am writing to you because I no longer need your services, I understand your merry-go-round!
Don't worry, I'm not angry, on the contrary, let me thank you for your constant teaching, for this adventure at the end of the absurd in some cases.
Despite everything, it is also thanks to you that I push the search for "me" more deeply, and that I have created a lot of things, even very beautiful ones!
Now is the time to get get a part my friend.
You might like to pass for coffee and you welcome , but I won't allow you to longer stay at my house anymore.
And please take your fears with you, they don't belong to me, I don't need them.
🌸
From now on, I live in the present.
From now on I listen to my heart, there beats and I clear my mind.
From now on I meditate every day.
From now on I live without judgments.
From now on I transmute my life into freedom.
From now on I am independent.
From now on I live the present moment with full awareness.
From now on I follow my instincts.
From now on I live my aspirations and dreams wherever they take me.
From now on I travel inside and out.
From now on I accept myself, I am perfect in my own way, and I trust the reflection of life.
From now on I detoxify myself, I am in good health.
From now on when I fail, I remember that the fall is just an illusion, life is a lifelong learning.
Now I breathe.
Now I love myself and because of this my empathy becomes limitless.
Now I am the whole.
With all my love.
b.b madsenses
✨Querido, querido ego
Pareces el amigo de toda la vida, siempre estás presente, resonando en cada hemisferio de mi cerebro.
Soplando premoniciones o traumas pasados, y por supuesto juzgándome constantemente.
Te gusta alabar mis miedos, aumentarlos. Incluso logras infundirme enfermedades y dolencias.
Bueno, aquà te escribo porque ya no necesito tus servicios, entiendo tu tiovivo!
No te preocupes, no estoy enojada, al contrario, déjame darte las gracias por tu enseñanza constante, por esta aventura al final del absurdo en algunos casos.
A pesar de todo, también es gracias a ti que empujo la búsqueda de "mÃ" más profundamente, y que he creado muchas cosas, incluso muy hermosas!
Ahora es el momento de separarse amigo.
Puede pasar tomar un café, pero no permitiré que se quede más en mi casa.
Y por favor llévate tus miedos contigo, no me pertenecen, no los necesito.
🌸
De ahora en adelante, vivo en el presente.
A partir de ahora escucho a mi corazón, estos latidos y me aclaro la mente.
De ahora en adelante medito todos los dÃas.
De ahora en adelante vivo sin juicios.
De ahora en adelante transmuto mi vida en libertad.
De ahora en adelante soy independiente.
A partir de ahora vivo el momento presente con plena conciencia.
De ahora en adelante sigo mis instintos.
de ahora vivo mis aspiraciones y sueños allá donde me lleven.
De ahora en adelante viajo por dentro y por fuera.
de ahora me acepto, soy perfecta a mi manera y confÃo en el reflejo de la vida.
de ahora me desintoxico, estoy en plena salud.
de ahora, cuando fallo, recuerdo que la caÃda es solo una ilusión, la vida es un aprendizaje de por vida.
Ahora respiro.
Ahora me amo a mà misma y por eso mi empatÃa se vuelve ilimitada.
Ahora soy el todo.
Con todo mi amor.
b.b madsenses